Respiration méditative

L'espace de contemplation en toi

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« Je reviens à mon essence. »

44$ CAD / 32 €

La respiration est essentielle à la vie. Apprendre à respirer avec plus de conscience, c'est insuffler la force de vie en soi.

Grâce aux différentes respirations, contemple ton univers intérieur avec une nouvelle perspective, celle du calme infini.

À qui s'adresse la formation ?

Les respiations méditatives s'adresse à toutes personnes âgées de 18 ans et plus et désireuses de laisser aller les distractions quotidiennes pour mieux se connecter à l'énergie de la Source. L'expérience de la respiration en pleine conscience est bénéfique que ce soit pour réduire le stress, mieux vivre les émotions ou apprendre à mieux respirer, les ateliers de respirations méditatives avec Fairouz ouvriront un canal d'énergie vital. Ces atelier permettent d'apprendre à respirer autrement et plus pronfondément ainsi que d'acquérir des outils qui explorent toute la puissance de la respiration.

La respiration méditative te permet :

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De sortir de ton mental pour reconnecter à ton corps physique afin de te réunifier dans tout ce que tu es.
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De libérer le stress, l'anxiété, les tenions et les émotions accumulés.
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D'augmenter ta fréquence vibratoire et revenir vers un espace de calme et de neutralité.
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De connecter avec la force de vie.
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De faire l'expérience de ta toute puissance.

Respiration méditative

Déroulement :

    • L'atelier a lieu dans la salle virtuelle zoom, pendant 75 minutes.
    • Un enseignement sur thématique précise est offert
    • L'ouverture de l'espace sacré.
    • L'explication de la respiration méditative est présenté au groupe.
    • La plus grande partie de l'atelier porte sur la pratique concrète de la respiration méditative.
    • L'espace méditatif est tenu par Fairouz afin d'offrir la possibilité aux âmes présentes de se déposer et de relâcher le système nerveux.
    • Une période de contemplation pour admirer la beauté de ton univers.
    • Une période de questions
    • La fermeture de l'espace sacré.

Matériel à prévoir :

  • Porte des vêtements confortables et sois dans un endroit calme.
  • Apporte tes cartes oracles, Intuition & Action de Fairouz & Ody sont recommandées ou tout autre Oracle.
  • Prévois un cahier de notes. Vous pouvez vous procurer le cahier d'écriture intuitive de Fairouz & Ody.
  • Aies des coussins et couvertures la pratique méditative.
  • Amène de l'eau, tisane, thé pour te rafraîchir et t'hydrater.

 

44 $ CAD / 32 €

Les ateliers seront enregistrés et disponibles pendant 72 heures.

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